【連云港拓展公司】戶外活動要掌握的急救小知識

        在連云港拓展訓練的過程中，要多注意自己的行為，避免不必要的運動傷害。如果我們在連云港戶外拓展活動中受傷，連云港拓展公司需要掌握以下急救知識：

        1.扭傷或肌肉拉傷時，受傷部位應處于放松狀態，受傷肢體可適當抬高。此時，受傷的肌肉不宜再進行運動。冷敷可以減輕疼痛，用冷水沖洗或用冷毛巾敷。傷口用棉花包好，然后用繃帶包扎。

        2.骨折：骨折部位一般有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，骨折端穿刺大血管時有大量出血。當發生骨折或疑似骨折時，應避免移動傷者或傷肢，并對傷肢進行固定和支撐(出血時先止血后固定)，使傷者在運輸過程中不因搬運和撞擊而因骨折而損傷血管和神經，以避免額外傷害和加重病情。連云港拓展培訓

        3.顱腦損傷：頭部受外力或硬物撞擊時，輕度為腦震蕩，一般無顱骨骨折，輕度頭痛頭暈，昏迷時間不超過30分鐘。嚴重顱骨骨折，腦挫傷，腦出血，昏迷。對顱腦損傷的人員，應每分鐘通知醫院及時趕來搶救，臥床保持安靜，不做不必要的移動和檢查，避免二次傷害，保持呼吸道通暢。連云港拓展活動

        4.頸椎損傷：在跌倒時可能引起腰椎、胸椎、頸椎損傷。頭部墜落可引起頸椎脫位、骨折，常伴有脊髓損傷、四肢癱瘓。我們必須盡快通知醫院前來搶救。連云港拓展

        現場急救時，傷者應趴在地上或放在硬木板上，頸部兩側應填塞沙袋，保持頸椎處于穩定狀態，保持頸椎與胸椎軸線一致，不要自行旋轉。

      連云港珠峰拓展公司年均承辦百場拓展培訓，只要給我們活動目的、時間和人數，我們就給你物超所值的連云港拓展培訓方案。

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