連云港拓展公司九個(gè)熱身活動(dòng)_拓展游戲

     連云港拓展公司在培訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到新員工的培訓(xùn)，下面連云港珠峰拓展公司介紹幾個(gè)小游戲，打破彼此隔膜，男女間的尷尬氛圍，加強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與歸宿感，為整個(gè)培訓(xùn)鋪墊，加強(qiáng)學(xué)員對(duì)課程的認(rèn)同和課程的參與積極性。

連云港拓展公司熱身游戲------ 一元幾毫

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變

時(shí)間：5~10分鐘

內(nèi)容：

1. 男組員價(jià)值是5角，女組員是1元。

2. 主持人說(shuō)出一個(gè)數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次盡快說(shuō)不同的數(shù)目，組員要迅速成組。

4. 入不到組的，就為輸。

變化：男女的價(jià)錢(qián)可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。

二． 連云港拓展公司熱身游戲------分甘同味

目的：鍛煉合作精神

材料：方便傳遞的食物

內(nèi)容：

1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2. 游戲開(kāi)始，由兩組第一位開(kāi)始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當(dāng)?shù)诙唤又?，第一位便要咬掉自己曾咬過(guò)的部分，如此類(lèi)推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備注：這游戲適合夫婦組。

三． 連云港拓展公司熱身游戲-----寂寞時(shí)的援手

目的：放松心情，表達(dá)內(nèi)心困難

時(shí)間：10~15分鐘

材料：筆、紙

拓展活動(dòng)內(nèi)容：

1. 在紙上匿名寫(xiě)下近月來(lái)不愉快的事情，放心地寫(xiě)出來(lái)，這是對(duì)上帝的禱告。

2. 組長(zhǎng)收集紙條。

3. 組員圍圓圈，面向團(tuán)友伸出手成一個(gè)米字，彼此的手不能接觸對(duì)方。將眼合上，放松身體。

4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父?。椭@弟兄/姊妹，因?yàn)樗?她……。”不要猜測(cè)是誰(shuí)的問(wèn)題。

5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

四． 連云港拓展公司熱身游戲-----溫暖的表情

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞

時(shí)間：30分鐘

內(nèi)容：

1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。

2. 輪流說(shuō)出圈中人值得欣賞之處。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈禱結(jié)束。

變化：

1. 可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角（圈中人）。

2. 可指定在某些場(chǎng)合對(duì)組員所欣賞之處。

五． 連云港拓展公司熱身游戲-----甜心

目的：表達(dá)對(duì)組員的欣賞

時(shí)間：15分鐘

材料：糖（每人10粒）

內(nèi)容：

1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向?qū)Ψ秸f(shuō)出你欣賞他/她的一樣特質(zhì)。

2． 直至把糖送完。

六． 連云港拓展公司熱身游戲-----3多足少

目的：合群

內(nèi)容：

1. 全組為為3小組。

2. 一雙手和腳各代表一分，即一個(gè)人有4分。當(dāng)帶領(lǐng)者講出一個(gè)數(shù)字，各組便要以最快時(shí)間來(lái)組合。最慢的為輸。例如：帶領(lǐng)者說(shuō)：“我要3”，而小組有4人，那么應(yīng)該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領(lǐng)者要預(yù)先計(jì)算好一個(gè)最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。

七．連云港拓展公司熱身游戲----- 吹吹

目的：考反應(yīng)及合群

內(nèi)容：

1. 按人數(shù)分組，至少3組。

2. 每組自創(chuàng)名字，可用動(dòng)物、地方、花名等，但要單一和限字?jǐn)?shù)。

3. 每一組開(kāi)始時(shí)，要說(shuō)：“蘋(píng)果（組名）吹，蘋(píng)果吹完梨子吹?！崩孀恿⒖瘫阋鞒龌貞?yīng)，但不可再?gòu)椈靥O(píng)果。直至有一組接不上，或講錯(cuò)組名，便為輸。

備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯(cuò)組員也算輸。

變化：可隨便更改動(dòng)作。例如：吹、跪、彈``````

八． 連云港拓展公司熱身游戲-----拋開(kāi)煩惱

目的：解決困難

時(shí)間：15分鐘

材料：筆和紙

內(nèi)容：

1. 大家寫(xiě)下一些問(wèn)題、煩惱、或需要幫助的事。

2. 收集紙張，抽出部分來(lái)分享，并嘗試尋出答案或解決方法。

3. 大家為這這事祈禱。

九． 連云港拓展公司熱身游戲-----香蕉運(yùn)動(dòng)

目的：合作默契

時(shí)間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩

內(nèi)容：

1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開(kāi)始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3. 那一組最快就是勝利。